Một trong những kỹ thuật khiến người xem thích thú nhất khi chơi bóng đá là cú sút xoáy, bởi sự đẹp mắt và hiệu quả của nó. Đối với người mới tập, việc làm chủ cú sút xoáy có thể là một thách thức, nhưng với hướng dẫn chi tiết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng nắm bắt và rèn luyện kỹ năng này. Trong bài viết này, 90 Phút TV sẽ hướng dẫn cho bạn cách sút xoáy đơn giản cho người mới tập.
1. Sút xoáy là gì?
Cú sút xoáy là khi cầu thủ sút bóng sao cho quả bóng bay theo 1 quỹ đạo cong thay vì bay thẳng. Sự xoáy này tạo nên độ khó và bất ngờ cho thủ môn của đội bạn, giúp cầu thủ sút bóng có thể dễ dàng ghi bàn hơn. Các danh thủ nổi tiếng như Cristiano Ronaldo hay Lionel Messi đều là bậc thầy của kỹ thuật sút xoáy này, tạo ra những pha ghi bàn không thể cản phá. Kỹ thuật này có thể ứng dụng trong nhiều tình huống khác nhau: sút phạt, dứt điểm hoặc chuyền dài và nếu bạn luyện tập chăm chỉ, bạn cũng có thể thực hiện như 1 cầu thủ chuyên nghiệp.
2. Lợi ích của việc tập sút xoáy
Khi nắm vững kỹ thuật sút xoáy, bạn sẽ có thêm nhiều lựa chọn khi thi đấu, từ việc ghi bàn trong những tình huống khó khăn đến việc kiểm soát bóng tốt hơn khi chuyền dài. Cú sút xoáy còn giúp bạn tạo ra độ khó cho thủ môn đối phương nhờ vào quỹ đạo bóng khó đoán. Bên cạnh đó, cú sút xoáy còn là cơ hội để bạn nâng cao kỹ năng xử lý bóng và tạo dấu ấn cá nhân trên sân cỏ.
Kỹ thuật sút xoáy đặc biệt cần thiết nếu bạn chơi ở vị trí tiền đạo hoặc tiền vệ, nơi khả năng ghi bàn là yếu tố then chốt. Để tiếp tục học hỏi và tìm cảm hứng từ các danh thủ hàng đầu, bạn có thể theo dõi xem truc tiep bong da trên 90Phut TV để nắm bắt phong cách chơi và kỹ thuật của các ngôi sao thế giới.
3. Hướng dẫn cách sút xoáy đơn giản cho người mới tập
Hiện nay, cách sút xoáy đơn giản khá dễ thực hiện. Chi tiết các bước như sau:
Bước 1: Tư thế chuẩn bị
Để bắt đầu, bạn cần đứng cách bóng 1 khoảng phù hợp, khoảng từ 3 đến 5 bước. Đặt chân không thuận hơi chếch về bên trái (nếu bạn thuận chân phải) hoặc bên phải (nếu bạn thuận chân trái) của quả bóng, tạo ra một góc khoảng 45 độ. Đảm bảo rằng tư thế đứng vững và trọng tâm cơ thể nằm ở giữa, điều này giúp bạn dễ dàng điều chỉnh lực và hướng của cú sút.
Bước 2: Chạm bóng đúng vị trí
Để tạo ra độ xoáy, bạn cần chạm bóng ở phần rìa bên ngoài của bàn chân. Đối với cú sút xoáy theo chiều thuận của chân phải, bạn nên chạm bóng ở vị trí phía dưới bên trái. Còn nếu sút xoáy bằng chân trái, hãy chạm vào phía dưới bên phải của quả bóng. Kỹ thuật này giúp quả bóng quay theo quỹ đạo cong, gây khó khăn cho thủ môn.
Bước 3: Dùng lực hợp lý
Khi sút, hãy tạo ra một lực vừa phải thay vì dùng toàn bộ sức lực. Cú sút quá mạnh có thể làm mất độ xoáy và khiến bóng đi thẳng mà không đạt được quỹ đạo cong mong muốn. Cố gắng sử dụng sức mạnh từ hông và đầu gối, kết hợp với lực từ chân để tạo ra một cú sút uy lực nhưng vẫn đủ xoáy.
Bước 4: Tăng cường thực hành
Kỹ thuật sút xoáy đòi hỏi sự chính xác và cảm giác bóng tốt, nên bạn cần thường xuyên luyện tập. Ban đầu, bạn có thể gặp khó khăn trong việc điều chỉnh lực sút và độ xoáy, nhưng qua thời gian và sự kiên nhẫn, bạn sẽ làm chủ được kỹ thuật này. Hãy luyện tập bằng cách sút bóng vào 1 vị trí cụ thể trên tường hoặc khung thành, đồng thời tăng dần độ khó bằng cách thay đổi khoảng cách và góc độ.
4. Luyện tập thực tế – theo dõi cầu thủ chuyên nghiệp qua 90 Phút TV
Để cải thiện kỹ thuật sút xoáy, hãy dành thời gian theo dõi các cầu thủ nổi tiếng thông qua các trận đấu trực tiếp. Các nền tảng như 90Phut.net sẽ giúp bạn dễ dàng xem truc tiep bong da, quan sát cách họ đặt chân, điều chỉnh tư thế và sử dụng lực sao cho hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, 90 Phút TV cũng cung cấp nhiều thông tin thú vị về tin chuyển nhượng của các cầu thủ mà bạn yêu thích, giúp bạn nắm bắt thông tin và học hỏi thêm từ họ.
5. Những lỗi thường gặp khi tập sút xoáy
5.1 Đặt chân trụ sai vị trí
Nếu chân trụ không được đặt đúng góc 45 độ hoặc quá xa bóng, cú sút của bạn có thể mất đi độ xoáy mong muốn. Để khắc phục, hãy chú ý quan sát tư thế chân trụ của các cầu thủ chuyên nghiệp qua các trận đấu, ví dụ như trên 90 Phút TV.
5.2 Dùng lực không đều
Việc không kiểm soát được lực sút dễ khiến bóng đi lệch hoặc không đạt quỹ đạo mong muốn. Đây là lỗi phổ biến với người mới tập, vì vậy hãy tập trung điều chỉnh lực sao cho phù hợp. Đừng quá chú trọng vào sức mạnh mà quên mất sự uyển chuyển và độ chính xác của cú sút.
5.3 Không theo dõi quỹ đạo bóng
Một cú sút xoáy tốt là khi người sút có thể kiểm soát được hướng đi và độ xoáy của bóng. Sau khi sút, bạn cần quan sát và đánh giá lại cú sút để có thể rút kinh nghiệm cho lần sau. Việc theo dõi các cầu thủ trên 90phutTV sẽ giúp bạn nắm bắt được cách họ điều chỉnh cú sút và tạo quỹ đạo bóng mong muốn.
6. Kết luận
Kỹ thuật sút xoáy không chỉ đẹp mắt mà còn là vũ khí lợi hại để ghi bàn và gây khó khăn cho thủ môn đối phương. Đối với những người mới tập, việc nắm vững các bước cơ bản và luyện tập kiên trì sẽ giúp bạn cải thiện kỹ năng và làm chủ cú sút này. Đừng quên theo dõi 90 Phút TV để xem các trận đấu đỉnh cao và học hỏi từ những pha bóng điệu nghệ của các danh thủ hàng đầu.