Bên cạnh những trận cầu siêu kinh điển đỉnh cao, các trận derby cũng là dư vị mà bất cứ cổ động viên nào cũng mong muốn được thưởng thức. Ở bài viết này, cùng youthdigitalcamps.com tìm hiểu đáp án cho câu hỏi trận derby là gì qua bài viết dưới đây nhé. 

I. Trận derby là gì?

Trận đấu derby (tiếng Anh là “local derby” hay “derby game”) là cụm từ ám chỉ những trận thi đấu giữa các đối thủ trong cùng một vùng, một địa phương.

Đây là thuật ngữ phổ biến trong thể thao, đặc biệt là tại môn thể thao Vua. Khi nhắc đến trận derby, người hâm mộ lập tức nghĩ đến các trận đấu diễn ra kịch tính, hấp dẫn, nảy lửa của hai đội bóng. 

Tuy nhiên, theo thời gian, khái niệm các trận cầu derby đã được mở rộng hơn trước rất nhiều. Nó bắt đầu dùng để chỉ các trận đấu giữa hai đối thủ kình địch nhau, chứ không nhất thiết phải là hai đội bóng chung một thành phố. 

Ví dự như trận đấu giữa Liverpool và Man Utd, hai đội bóng đến từ hai thành phố khác nhau nhưng vẫn được gọi là trận derby nước Anh bởi họ đều là các đội bóng có truyền thống lâu đời, đã giành được rất nhiều danh hiệu trong lịch sử của mình.

Trận đấu derby là cụm từ ám chỉ những trận thi đấu giữa các đối thủ trong cùng một vùng, một địa phương.

II. Tính chất của trận derby 

Như đã phân tích ở trên, trận derby dùng để chỉ các trận đấu bóng đá giữa hai đội bóng chung một thành phố nên yếu tố địa lý đóng vai trò quan trọng để xác định đó có phải là trận derby hay không. 

Khác với các trận siêu kinh điển thì yếu tố chuyên môn được đặt lên hàng đầu, các trận derby không quan trọng vị trí, thứ hạng của hai đội bóng đối đầu nhau. Cho dù 2 đội có thể chênh lệch nhau về đẳng cấp nhưng mỗi khi họ gặp nhau trong trận derby thì mọi chuyện lại hoàn toàn khác, đội yếu hơn hoàn toàn có thể tạo ra sự khác biệt. Trận đấu luôn diễn ra với tình thần chiến đấu cao, các cầu thủ thi đấu với ngọn lửa sức mạnh để làm sao giành chiến thắng cho đội bóng của mình. 

Các trận đấu derby diễn ra tốc độ, mang lại cho người hâm mộ nhiều cảm xúc, hoàn toàn không có yếu tố khoan nhượng giữa hai bên. Sau khi 1 đội bóng dành chiến thắng, các tin tức liên quan và hình ảnh của họ sẽ được phủ sóng rộng khắp thành phố đó nên bất cứ câu lạc bộ nào cũng không muốn phải nhún nhường.

Trận đấu luôn diễn ra với tình thần chiến đấu cao, các cầu thủ thi đấu với ngọn lửa sức mạnh để làm sao giành chiến thắng cho đội bóng. 

III. Các trận derby hấp dẫn nhất làng túc cầu

Các trận derby giữa các câu lạc bộ cùng thành phố diễn ra trong 5 giải đấu hàng đầu châu Âu luôn nhận được sự ủng hộ nhiệt tình, đón chờ của đông đảo cổ động viên trên khắp thế giới. 

1. AC Milan vs Inter Milan

Nhắc đến derby hấp dẫn nhất làng túc cầu, không thể bỏ qua cặp đấu giữa AC Milan vs Inter Milan, hai đại diện của bóng đá Italia. Họ là hai câu lạc bộ đều đã thành danh và gây dựng được tên tuổi lớn mạnh của mình không chỉ ở đấu trường trong nước mà còn khắp châu Âu. 

Hai đội bóng lần lượt đại diện cho hai màu áo đỏ đen và xanh đen không chỉ hấp dẫn bởi yếu tố chuyên môn mà còn bởi tinh thần của hai đội bóng chung thành phố Milano. Cả AC Milan và Inter Milan hiện tại đang có được danh hiệu vô địch nước Ý ngang bằng nhau.

Nhắc đến derby hấp dẫn nhất làng túc cầu, không thể bỏ qua cặp đấu giữa AC Milan vs Inter Milan, hai đại diện của bóng đá Italia

2. Real Madrid vs Atletico Madrid

Thủ đô Madrid Tây Ban Nha có hai ông lớn của bóng đá châu Âu là Real Madrid vs Atletico Madrid. Mặc dù Real Madrid được nhắc đến nhiều hơn là đội bóng cạnh tranh với Barca trong trận siêu kinh điển nhưng họ cũng nhận được rất nhiều sự quan tâm của các cổ động viên khi đối đầu với đại kình địch chung thành phố. 

Nếu xét về thành tích tại đấu trường trong nước lẫn châu Âu thì Kền Kền Trắng là đội bóng luôn giành ưu thế nhưng điều này không giúp họ đảm bảo được chiến thắng khi phải thi đấu với Atletico Madrid. Đội bóng của huấn luyện viên Diego Simeone được biết đến là câu lạc bộ có phong cách thi đấu lì lợm, khó chịu và là đối thủ chưa bao giờ dễ bị bắt nạt.

Thủ đô Madrid có hai ông lớn của bóng đá châu Âu là Real Madrid vs Atletico Madrid

3.  Liverpool vs Everton

Một trong những trận Derby hấp dẫn nhất nước Anh là cuộc chạm trán giữa Liverpool và Everton. Hai đại diện đến từ thành phố cảng lớn nhất nước Anh luôn diễn ra cực kì nóng bỏng từ trên sân cỏ cho đến trên khán đài. Đây được cho là trận derby có nguồn gốc lâu đời nhất nước Anh, sớm hơn cả derby Bắc London hay derby Manchester. 

Tranh cãi, xích mích, phạm lỗi thô bạo,… là những điều phổ biến ở derby Merseyside. Theo thống kê, đây là cặp đấu đã phải nhận nhiều thẻ vàng và thẻ đỏ nhất lịch sử bởi các cầu thủ luôn thi đấu với tâm thế hừng hực, khát khao chiến thắng. 

4. Manchester City và Manchester United

Đây là hai cái tên mà bất cứ người hâm mộ bóng đá nào cũng đã từng nghe qua một lần. Hai đội bóng đại diện cho hai nền bóng đá hàng đầu nước Anh cùng chung nhau chạm trán trong trận derby đỏ xanh rực lửa. Bóng đá Anh trong lịch sử chứng kiến sự thống trị của Man Utd với hơn 20 danh hiệu vô địch nước Anh nhưng sự vươn lên của đại gia Man City trong hơn một thập kỷ qua là minh chứng rõ nhất cho tầm cỡ của hai đại gia này. 

Theo thống kê, Man Utd là đội bóng giành chiến thắng nhiều hơn trong các trận derby Man City cũng luôn biết cách để chứng minh năng lực của mình trong thời gian vừa qua với những chiến thắng cách biệt mỗi khi đối đầu với Quỷ Đỏ. 

IV. Tổng kết

Đọc đến đây thì bạn cũng đã có đáp án cho câu hỏi Derby là gì rồi chứ? Các trận derby luôn thu hút đông đảo sự quan tâm của người hâm mộ khắp nơi trên thế giới bởi tính chất của màu cờ sắc áo, của sự cạnh tranh, sự thống trị lẫn nhau của các câu lạc bộ trong cùng một thành phố. 

Bóng đá thế giới đang chứng kiến màn trình diễn với đẳng cấp vượt trội hơn so với số tuổi của các ngôi sao trẻ tài năng ở nhiều vị trí. Cùng youthdigitalcamps.com điểm mặt danh sách những cầu thủ trẻ xuất sắc nhất hiện nay qua bài viết dưới đây nhé! 

I. Jude Bellingham – 2003

Tiền vệ của đội tuyển Anh là cái tên đầu tiên có mặt trong danh sách những cầu thủ trẻ xuất sắc nhất hiện nay. Màn trình diễn ấn tượng của anh trong màu áo câu lạc bộ Dortmund và đội tuyển Anh tại World Cup 2022 chính là lí do để đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha chịu chi một số tiền khủng để đưa Jude Bellingham về sân Bernabeu. 

Điểm đặc biệt trong phong cách chơi bóng của Jude Bellingham chính là sự đa năng, toàn diện. Anh có thể chơi ở hàng tiền vệ tấn công mà cũng có thể đảm nhiệm xuất sắc vị trí của một số 9 ảo nhờ khả năng đọc tình huống, chuyền bóng và sút xa ấn tượng. 

Với đẳng cấp của một cầu thủ giàu sức trẻ, thông minh, Jude Bellingham không mất quá nhiều thời gian để khẳng định tên tuổi của mình tại câu lạc bộ, sẵn sàng đẩy lão tướng Toni Kroos lên ghế dự bị bất cứ lúc nào.

Tiền vệ của đội tuyển Anh là cái tên đầu tiên có mặt trong danh sách những cầu thủ trẻ xuất sắc nhất hiện nay

II. Jamal Musiala – 2003 

Jamal Musiala hiện đang là sao mai nhận được nhiều sự kì vọng nhất của những cổ động viên bóng đá Đức. Tài năng trẻ sinh năm 2003 được ví như là “tiểu Messi” với thân hình có phần nhỏ bé nhưng lại có bộ óc quan sát siêu phàm. 

Tiền vệ người Đức hiện đang thi đấu cho câu lạc bộ Bayern Munich từng khoác áo Tam Sư ở cấp độ trẻ và có trận ra mắt cho đội U15 của tuyển Anh nhưng sau đó anh vẫn quyết định đi theo tiếng gọi của trái tim để lựa chọn khoác áo những cỗ xe tăng Đức. 

Trong trận đấu đầu tiên của mùa giải 2020/2021, tiền vệ này đã phá vỡ kỷ lục do Roque Santa Cruz 18 tuổi thiết lập để trở thành cầu thủ trẻ nhất ghi bàn cho câu lạc bộ Bavaria trong trận đấu với Schalke khi chỉ mới 17 tuổi và 205 ngày.

Jamal Musiala được giới chuyên môn đánh giá cao bởi khả năng xử lí bóng trong không gian hẹp, những pha đảo chân, rê bóng khiến hàng thủ phải chao đảo. Chính vì thế mà tiền vệ này đang dần trở thành niềm hy vọng của  Bayern Munich và đội tuyển Đức trong tương lại.

. Tài năng trẻ sinh năm 2003 được ví như là “tiểu Messi” với thân hình có phần nhỏ bé nhưng lại có bộ óc quan sát siêu phàm

III. Pedri González – 2002

Tiếp tục là một cái tên ở hàng tiền vệ, Pedri Gonzalez là vinh dự có mặt trong danh sách top 5 cầu thủ trẻ xuất sắc nhất thế giới thời điểm hiện tại. “Cậu bé vàng” của Barcelona sở hữu khả năng cầm bóng và chuyền bóng chính xác đến mức kinh ngạc, đặc biệt là việc tung ra những đường chuyền để đánh lừa hậu vệ đối phương.
Dù sở hữu thân hình “nhỏ con” nhưng nhà ảo thuật gia Pedri lại có ảnh hưởng to lớn đến lối chơi chung của cả đội. Minh chứng là trong các trận đấu thi đi sự góp mặt của tiền vệ sinh năm 2004, lối chơi của đội bóng thiếu đi tính kết nối, đột biến nếu như không muốn nói là hoàn toàn bế tắc.

“Cậu bé vàng” của Barcelona sở hữu khả năng cầm bóng và chuyền bóng chính xác đến mức kinh ngạc

IV. Bukayo Saka – 2001

Bukayo Saka của Arsenal đã có một mùa giải thi đấu chói sáng ở cấp độ câu lạc bộ và đội tuyển quốc gia để liên tiếp có lần thứ 2 được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất năm của nước Anh. Vượt qua nhiều cái tên đáng gờm như tiền vệ Jude Bellingham hay tiền đạo Harry Kane, cầu thủ sinh năm 2002 cho thấy đẳng cấp trên hàng công của mình là lớn đến mức nào. 

Hoạt động ở khu vực hàng lang cánh phải nhưng Saka cho thấy tầm ảnh hưởng rộng lớn của mình khi chịu khó di chuyển rộng, khiến cho hệ thống phòng ngự của đối phương bị chao đảo liên tục. Điều mà ít ai biết được về một trong những cầu thủ trẻ xuất sắc nhất hiện nay là anh từng thi đấu hậu vệ trái với tốc độ và khả năng rê bóng chính xác của mình. Thành công của Arsenal ở mùa giải vừa qua khi đứng ở vị trí thứ 2 trên bảng xếp hạng ngoại hạng Anh một phần là nhờ đóng góp không biết mệt mỏi của tiền đạo này.

Saka cho thấy tầm ảnh hưởng của mình khi chịu khó di chuyển rộng, khiến hệ thống phòng ngự của đối phương chao đảo 

V. Gavi – 2004

Gavi là cầu thủ nắm giữ danh hiệu Kopa Trophy 2022, giải thưởng dành cho các cầu thủ trẻ xuất sắc nhất châu Âu. Tiền vệ người Tây Ban Nha có tên đầy đủ là Pablo Martin Paez Gavira, sinh ngày 5/8/2004 và sớm gia nhập lò đào tạo La Masia của Barca ở đội tuổi 11. 

Chỉ mất 1 năm sau khi thi đấu xuất sắc trong màu áo U19 Barca, anh được đôn lên đội một và có trận đấu ra sân chính thức đầu tiên khi vào sân thay thế cho người đàn anh Sergio Busquet trong trận thắng Getafe 2-1 ở La Liga ngày 29/8/2021. Hiện tại Gavi đang trở thành nhân tố không thể thay thế trong đội hình câu lạc bộ Barca.

Gavi là cầu thủ nắm giữ danh hiệu Kopa Trophy 2022, giải thưởng dành cho các cầu thủ trẻ xuất sắc nhất châu Âu

Trong màu áo đội tuyển quốc gia, tiền vệ sinh năm 2004 hiện cũng đang nắm giữ kỷ lục khi trở thành cầu thủ trẻ tuổi nhất ra sân tại ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh. Nhờ vẻ ngoài điển trai và cuốn hút, không có gì khó hiểu khi chàng tiền vệ trẻ đã đốn tim biết bao “phái nữ” trên khắp thế giới. Phong cách chơi bóng của Gavi tỏa ra năng lượng của một chiến binh máu lửa, sẵn sàng tranh chấp, có mặt ở mọi điểm nóng trên sân mà không hề e ngại bất cứ đối thủ nào ở các tình huống đối đầu tay đôi. Chính vì thế mà Gavi không chỉ là một nghệ sĩ mà còn được đánh giá là một đấu sĩ đích thực. 

Tổng kết

Trong danh sách thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây, cũng có một số cái tên dù sở hữu tuổi đời rất trẻ nhưng đã “làm mưa làm gió” làng túc cầu trong thời gian vừa qua như Kylian Mbappe, Erling Haaland, Darwin Núñez, Julián Álvarez… Mong là sau khi đọc bài viết này, bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích rồi nhé. 

Táo là món ăn nhẹ ưa thích của các chị em trong quá trình giảm cân, giảm mỡ, duy trì vóc dáng. Tuy nhiên tùy vào từng loại táo mà lượng calo lại không hề giống nhau. Ở bài viết này, cùng youthdigitalcamps.com tìm kiếm đáp án cho câu hỏi có bao nhiêu calo trong một quả táo đỏ được nhiều người quan tâm nhé. 

I. Có bao nhiêu calo trong một quả táo đỏ?

Táo có hàm lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ và các chất chống oxy hóa nên được nhiều người ưa chuộng trong quá trình giảm cân. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn táo mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe do chứa hàm lượng nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, chất xơ, chất béo và tinh bột. Táo là loại thực phẩm có chỉ số GI (chỉ số đường huyết thấp) nên cực kì tốt đối với các bệnh nhân mắc phải những căn bệnh có liên quan đến tiểu đường, mỡ máu. 

Theo nghiên cứu, một quả táo đỏ nguyên vỏ nặng 182g cung cấp khoảng 95 calo, khi gọt vỏ còn khoảng 72 calo. Chính vì táo không có nhiều calo như thực phẩm khác nên bạn có thể sử dụng nó thường xuyên mà không lo ngại vấn đề tăng cân nhé.

Theo nghiên cứu, một quả táo đỏ nguyên vỏ nặng 182g cung cấp khoảng 95 calo, khi gọt vỏ còn khoảng 72 calo

II. Ăn táo đỏ có tác dụng gì?

Không chỉ riêng táo đỏ, các loại táo nói chung đều có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết. 

1. Giảm cân 

Một quả táo trung bình đã chứa đến 86% là nước nên ăn táo không hề gây béo đối với cơ thể. Nguyên nhân là bởi khi bạn tiêu thụ các sản phẩm có lượng nước nhiều như táo, dưa hấu, cam thì sẽ giúp giảm lượng calo nạp vào. Bên cạnh đó, táo chứa hàm lượng chất xơ dồi dào nên đây chính là sự lựa chọn lí tưởng trong thực đơn ăn uống hằng mà các chị em muốn có vóc dáng đẹp cần nhớ nhé.  

2. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Trong táo có chất xơ hoà tan tên là pectin, chất được tìm thấy phổ biến ở thành tế bào thực vật. Chất này đã được chứng minh là có khả năng làm chậm quá trình tiêu hóa thông qua việc hút nước chuyển thành gel để tăng cảm giác no lâu khi chúng ta nạp thức ăn vào cơ thể. Cho nên ăn táo sẽ giúp bạn hạn chế được việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn trong ngày, tránh thèm ăn vặt, đồ ăn chiên rán, đồ ngọt vào giữa buổi. 

Bên cạnh đó, chất xơ không hòa tan trong vỏ táo có chứa nhiều cellulose để cơ thể duy trì hệ tiêu hóa luôn ở trong trạng thái ổn định, khỏe mạnh, hạn chế đầy hơi, táo bón.

Chất xơ không hòa tan trong vỏ táo có chứa nhiều cellulose giúp duy trì hệ tiêu hóa luôn ở trong trạng thái ổn định, khỏe mạnh

3. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Táo không chỉ chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, kali mà còn có là thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Điều này giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng cholesterol xấu trong cơ thể gây bệnh xơ vữa động mạch bên cạnh vai trò duy trì huyết áp ổn định, ngăn ngừa nhiều bệnh lý về tim. 

Ngoài ra, táo đỏ chứa lượng lớn hàm lượng Flavonoid, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 từ đó ngăn ngừa bệnh tim mạch.

4. Phòng ngừa ung thư đại tràng

Nguyên nhân là bởi hợp chất Pectin trong mỗi trái táo có tác dụng nuôi dưỡng các vi sinh vật ở đường ruột để từ đó thúc đẩy các vi khuẩn có lợi phát triển, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra trong cơ thể. 

Thành phần polyphenol trong táo được nhiều nghiên cứu chứng minh có khả năng ngăn ngừa ung hình thành khối u ác tính ở đại tràng, bằng cách kích thích sản xuất butyrate, axit béo có liên quan mật thiết đến sức khỏe đường ruột. 

5. Ăn táo đẹp da

Táo chứa vitamin A, B, C giúp loại bỏ dầu thừa, nuôi dưỡng da sáng mịn, mềm mại và cải thiện tình trạng da không đều màu một cách rõ rệt. Không chỉ có vậy, ăn táo còn chống lại tác hại của các gốc tự do trên da. Đây chính là nguyên nhân chủ yếu khiến da bạn hình thành nếp nhăn, nám, sạm da phá vỡ sợi collagen và elastin trong da. Chính vì thế mà các chị em phụ nữ gặp phải các vấn đề về mụn trứng cá, mụn đầu đen, các đốm nâu trên da nên ăn táo để có được làn da như mong ước nhé.

Táo chứa vitamin A, B, C giúp loại bỏ dầu thừa, nuôi dưỡng da sáng mịn, cải thiện tình trạng da không đều màu một cách rõ rệt

III. Những lưu ý khi ăn táo

Nếu bạn đang gặp phải vấn đề liên quan đến hội chứng ruột kích thích hãy nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi ăn táo nhé. Người mắc bệnh dạ dày cũng không nên ăn táo vì lượng vitamin C, P trong táo sẽ khiến bệnh của bạn nguy hiểm và trầm trọng hơn. Ngoài ra, những người có hệ tiêu hóa không dung nạp đường fructose cũng có thể bị đau bụng, khó chịu khi ăn táo. 

Chất xơ trong táo là hợp chất tốt và cần thiết cho cơ thể tuy nhiên nếu như bạn ăn quá nhiều táo trong ngày sẽ dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy hơi do chất xơ cần nhiều thời gian chuyển hóa hơn so với tinh bột.

Chất xơ trong táo là hợp chất tốt nhưng nếu bạn ăn quá nhiều táo trong ngày sẽ dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy hơi

Có thể nói, táo là loại thực phẩm được đánh giá là có hàm lượng thuốc bảo vệ thực vật cao. Điều này giúp duy trì trạng thái màu đỏ tươi, mọng nước của táo trong nhiều ngày nên bạn cần phải chọn mua táo ở những nơi uy tín, có nhãn mác, chất lượng sau đó rửa sạch rồi hẵng sử dụng nhé. 

Trong hạt táo có nhiều thành phần gây hại cho sức khỏe nên khi ăn táo, bạn cần bỏ hạt ra nhé. Đối với những người sử dụng táo làm nước ép cũng nên cắt táo thành nhiều phần, xử lí hạt rồi hãy cho vào máy, tránh để tình trạng ép nguyên quả táo vào máy. 

IV. Tổng kết

Trên đây là phần giải đáp chi tiết liên quan đến thắc mắc một quả táo đỏ chứa bao nhiêu calo cùng những lợi ích của táo đối với sức khỏe của cơ thể chúng ta. Có câu nói: “Mỗi ngày ăn một quả táo sẽ không phải đến gặp bác sĩ” là minh chứng cho tác dụng của loại quả “thần thánh” này đó nha. 

Giải ngoại hạng Anh không chỉ là nơi xuất hiện các cầu thủ với phong cách chơi bóng đỉnh cao, kĩ thuật đẳng cấp mà cũng là nơi hội tụ nhiều chân sút có nhan sắc cực phẩm. Ở bài viết này youthdigitalcamps.com sẽ bật mí cho bạn những cầu thủ đẹp trai nhất ngoại hạng Anh nhé. 

I. David Beckham

Cựu cầu thủ của Man Utd xứng đáng là cái tên đầu tiên trong danh sách cầu thủ đẹp trai nhất ngoại hạng Anh. Quãng thời gian dài thi đấu cho “Quỷ Đỏ”, tiền vệ người Anh không chỉ gây ấn tượng với khả năng quan sát, chuyền bóng, đọc tình huống thông minh mà còn khiến nhiều cổ động viên “chết mê chết mệt” vì visual của mình. 

Vẻ đẹp trai, lãng tử và phong cách chơi bóng của cầu thủ số 7 đã truyền cảm hứng cho rất nhiều cầu thủ trẻ phấn đấu để trở thành một hình mẫu lí tưởng như anh. Hiện tại, dù ở độ tuổi 48 rồi nhưng cựu cầu thủ từng khoác áo Real Madrid cũng vẫn giữ vững phong độ với gu ăn mặc thời thương, đẳng cấp và quý phái. Hiện tại, anh đang đảm nhiệm vị trí CEO tại câu lạc bộ Inter Miami.

II. Mason Mount 

Nhắc đến danh sách những cầu thủ đẹp trai nhất ngoại hạng Anh, không thể bỏ qua cái tên Mason Mount. Mason Mount sinh năm 1999, sở hữu nụ cười cuốn hút, cùng phong cách thời trang nổi bật. Cầu thủ hiện đang khoác áo cho MU cũng gây ấn tượng với độ đẹp trai của mình khi sở hữu ngoại hình, body cực kỳ thu hút. Bên cạnh tài năng trên sân, anh cũng từ xuất hiện nhiều trên bìa tạp chí Style hay được các hãng thời trang như Gucci hợp tác.

Nhắc đến danh sách những cầu thủ đẹp trai nhất ngoại hạng Anh, không thể bỏ qua cái tên Mason Mount

III. Cristiano Ronaldo

Chủ nhân của 5 danh hiệu quả bóng Vàng Cristiano Ronaldo là cái tên tiếp theo có mặt trong danh sách những cầu thủ đẹp trai nhất ngoại hạng Anh. Tiền đạo người Bồ Đào Nha từng có quãng thời gian thi đấu ấn tượng tại giải ngoại hạng Anh khi khoác lên mình chiếc áo số 7, số áo huyền thoại của câu lạc bộ Man Utd. Anh có vẻ đẹp trai chuẩn soái ca, chiếc mũi cao cùng nụ cười tỏa nắng nên không có gì khó hiểu khi Ronaldo có rất nhiều fan nữ.

Chủ nhân của 5 danh hiệu quả bóng Vàng Cristiano Ronaldo là cầu thủ đẹp trai

IV. Gerard Piqué 

Trung vệ huyền thoại của Barca có quãng thời gian đầu thi đấu tại Anh cho MU trước khi gắn bó với đội bóng xứ Catalan. Tuy không đóng góp quá nhiều cho câu lạc bộ nước Anh nhưng anh lại được người hâm mộ biết đến nhiều bởi độ đẹp trai của mình.

Trung vệ huyền thoại của Barca có quãng thời gian đầu thi đấu tại Anh cho MU

Sở hữu chiều cao ấn tượng lên tới 1m94 cùng với gương mặt điển trai, mũi cao, đôi mắt nâu đậm chất hoàng gia, Gerard Piqué đã trở thành đại sứ thương hiệu cho nhiều nhãn hàng thời trang cao cấp. Anh cũng từng lên tiếng thể hiện mong ước cửa mình là có thể quản lý một chuỗi cửa hàng thời trang của riêng mình. Phong cách chơi bóng của trung vệ người Tây Ban Nha thiên nhiều về sự sáng tạo, nhạy bén và thông minh. 

V. Olivier Giroud

Tiền đạo từng khoác áo Chelsea là mẫu cầu thủ target man mà bất cứ huấn luyện viên nào cũng mong muốn có được trong đội hình. Hiện tại, cầu thủ người Pháp đang thi đấu ở hàng công cho câu lạc bộ AC Milan và đội tuyển quốc gia Pháp. Mặc dù anh không sở hữu khả năng dứt điểm ấn tượng như nhiều trung phong khác nhưng Giroud lại cho thấy vai trò nhất định trên hàng công với khả năng làm tường, kiến tạo, uy hiếp khung thành.

Tiền đạo từng khoác áo Chelsea là mẫu cầu thủ target man mà bất cứ huấn luyện viên nào cũng mong muốn có được

VI.  Christian Pulisic

Tiền vệ của Chelsea là cái tên tiếp theo góp mặt trong danh sách những cầu thủ đẹp trai nhất ngoại hạng Anh. Christian Pulisic được người hâm mộ ưu ái đặt cho biệt danh là “ Captain America” vì khả năng chơi bóng mạnh mẽ, cứng cỏi cùng vẻ ngoài đẹp trai, có chút “ngầu” gây đốn tim các chị em. 

VII. Declan Rice

Tiền vệ đắt giá nhất ngoại hạng Anh Declan Rice là cái tên tiếp theo có mặt trong danh sách này. Cầu thủ hiện đang thi đấu cho Arsenal không chỉ sở hữu kĩ năng quan sát nhạy bén, khả năng đọc tình huống và cầm bóng ấn tượng mà còn đốn tim các chị em bởi gương mặt thanh tú, thể hình thu hút và nụ cười tỏa nắng trên sân.

Tiền vệ đắt giá nhất ngoại hạng Anh Declan Rice là cái tên tiếp theo có mặt trong danh sách này

VIII. Kai Havertz

Là cầu thủ trẻ nhất trong lịch sử Leverkusen ra mắt Bundesliga đồng thời là cầu thủ đầu tiên trong lịch sử giải VĐQG Đức chạm mốc 35 bàn thắng trước tuổi 21, Kai Havertz chính là nhân tố quan trọng không thể bỏ qua. Sở hữu chiều cao ấn tượng lên đến 1m93 cùng gương mặt không góc chết, cựu tiền đạo của Arsenal luôn khiến người hâm mộ trên sân phải phát sốt vì độ đẹp trai của mình.

IX. Fernado Torres

Huyền thoại của câu lạc bộ Liverpool Fernando Torres là cái tên tiếp theo có mặt trong danh sách những cầu thủ đẹp trai nhất ngoại hạng Anh. Không chỉ là nỗi khiếp sợ của mọi hàng phòng ngự mà tiền đạo Tây Ban Nha còn đốn tim người hâm mộ bởi vẻ ngoài lãng tử của mình.

Cựu cầu thủ Liverpool Fernando Torres là cái tên tiếp theo có mặt trong danh sách những cầu thủ đẹp trai nhất ngoại hạng Anh

X. James Rodríguez

Được mệnh danh là “hot boy” của làng túc cầu, James Rodriguez là cái tên cuối cùng trong danh sách những cầu thủ đẹp trai nhất ngoại hạng Anh. Trước khi thi đấu ấn tượng tại World Cup 2014 trong màu áo đội tuyển quốc gia Colombia để được Real Madrid hỏi mua, tiền vệ này đã có màn trình diễn xuất sắc tại Everton.

James Rodriguez được mệnh danh là hot boy của làng túc cầu

Tổng kết

Trên đây là bài viết cung cấp thông tin về danh sách những cầu thủ đẹp trai nhất ngoại hạng Anh mà rất nhiều người quan tâm. Có thể thấy, vẻ đẹp trai cũng là một lợi thế để các cầu thủ nhằm hút được nhiều fan, cải thiện hình ảnh, độ nổi tiếng cũng như mang về nhiều lợi ích kinh tế qua các bản hợp đồng làm đại sứ thương hiệu. 

 

Bên cạnh Champions League, Europa League cũng thu hút được rất nhiều khán giả đón xem ở mỗi mùa giải. Ở bài viết này, cùng youthdigitalcamps.com điểm danh Top 5 câu lạc bộ vô địch Europa League nhiều nhất để xem họ là đại diện đến từ các nền bóng đá nào nhé.

I. Thông tin về giải đấu Europa League

UEFA Europa League (viết tắt là UEL), trước đây là Cúp UEFA là giải đấu bóng đá cấp câu lạc bộ thường niên bắt đầu từ năm 1971 từ liên đoàn bóng đá Châu Âu. Đây là giải đấu hạng 2 của giải bóng đá cấp các câu lạc bộ châu Âu, xếp sau Uefa Champions League. Chính vì thế mà nó được người hâm mộ Việt Nam gọi là Cúp C2.

Các đội bóng đến từ các nền bóng đá tại châu Âu sẽ có quyền tham dự giải đấu này dựa trên thành tích của họ tại giải vô địch quốc gia. 

Được giới thiệu vào năm 1971 với tên gọi Cúp UEFA, giải thay thế cho giải đấu Fairs Cup. Từ năm 1999, UEFA Cup Winners’ Cup được hợp nhất với Cúp UEFA và ngừng tổ chức một thời gian. 

Kể từ mùa giải 2009/2010, giải đấu chính thức được gọi là Europa League sau khi đã có những thay đổi lớn về thể thức thi đấu. Xét đến thời điểm hiện nay đã có 29 câu lạc bộ giành được danh hiệu, 14 trong số đó đã giành được nhiều hơn một lần.

Hiện tại, các đại diện đến từ bóng đá Tây Ban Nha có số lần nâng cao danh hiệu Europa League nhiều nhất với 14 lần, xếp sau họ là các nền bóng đá Anh và Ý khi có cùng 9 lần lên ngôi. Đương kim vô địch UEFA Europa League 2023/2023 là câu lạc bộ Sevilla sau khi họ giành chiến thắng trước Roma trong trận chung kết vào tháng 5/2023. 

II. Top 5 câu lạc bộ vô địch Europa League nhiều nhất

Trong danh sách Top 5 câu lạc bộ vô địch Europa League nhiều nhất chỉ bao gồm các đại diện đến từ 3 nền bóng đá Tây Ban Nha, Anh và Italia mà thôi. 

1. Sevilla 

Đại diện đến từ bóng đá Tây Ban Nha hiện đang giữ kỷ lục về số lần vô địch nhiều nhất với 7 lần đăng quang kể từ khi thành lập vào các năm 2006, 2007, 2014, 2015, 2016, 2020, 2023. Đội bóng có lần đầu tiên vô địch giải đấu này vào năm 2006, khi khi vùi dập đối thủ Middlesbrough 4-0 ở chung kết. Nếu như Real Madrid là “ông Vua C1” thì Sevilla chính là “ông Vua C2” bởi thành tích ấn tương mà họ đã giành được tại giải đấu này.

Sevilla nắm giữ kỉ lục vô địch Europa League nhiều nhất với 7 lần

Mùa giải vừa qua, họ chính thức có được danh hiệu Europa League thứ 7 trong phòng truyền thống câu lạc bộ sau khi đánh bại Roma trong trận chung kết với tỉ số 4-1. Và dù thống trị tại giải đấu cao thứ 2 cấp câu lạc bộ châu Âu nhưng Sevilla luôn luôn gặp khó khăn khi họ thi đấu tại Champions League. Việc luôn phải cạnh tranh với các câu lạc bộ hàng đầu thế giới với lịch sử, thành tích thi đấu ấn tượng nên không có gì khó hiểu khi Sevilla không thể tiến sâu vào giải đấu này.  

2. Inter Milan 

Một trong những đội bóng giàu thành tích nhất Italia, Inter Milan chính là cái tên tiếp theo có mặt trong danh sách câu lạc bộ nhiều lần vô địch Europa League nhiều nhất với 3 lần. Danh hiệu đầu tiên mà đội bóng có được vào năm 1991, khi mà thế hệ của các huyền thoại câu lạc bộ gồm Walter Zenga, Giuseppe Bergomi, Lothar Matthaus và Jurgen Klinsmann đã sát cánh cùng nhau để đánh bại AS Roma trong trận chung kết 2 lượt trận với tỉ số 2-1. Hai danh hiệu vô địch còn lại cũng cách đó không lâu khi lần lượt vào năm 1994 và 1998.

Inter Milan chính là cái tên tiếp theo có mặt trong danh sách câu lạc bộ nhiều lần vô địch Europa League nhất với 3 lần

3. Liverpool

Câu lạc bộ thành phố Cảng là cái tên tiếp theo có mặt trong danh sách này với 3 lần nâng cao danh hiệu vô địch. Trong thời kì hoàng kim của câu lạc bộ, Liverpool đoạt 2 danh hiệu UEFA Cup vào các năm 1973 và 1976. Lần còn lại là ở màu giải 2001, đội bóng được dẫn dắt bởi huấn luyện viên Gerard Houllier có lần thứ 3 đăng quang với trận thắng kịch tính 5-4 trước đại điện đến từ Tây Ban Nha là Alaves trong hiệp phụ.

Câu lạc bộ thành phố Cảng là cái tên tiếp theo có mặt trong danh sách này với 3 lần nâng cao danh hiệu vô địch

Liverpool là đội bóng nước Anh giàu thành tích nhất tại đấu trường châu Âu. Họ không chỉ có mặt trong top 3 đội bóng vô địch Champions League nhiều nhất với 6 cúp tai voi mà cũng thể hiện được phong độ tại Europa League với 3 chiếc đĩa bạc. 

4. Juventus

Nhắc đến Top 5 câu lạc bộ vô địch Europa League nhiều nhất, không thể bỏ qua cái tên Juventus. Đội bóng giàu thành tích nhất Italia không chỉ gây ấn tượng với nhiều danh hiệu vô địch quốc nội, mà cũng được nhắc đến là một đối thủ “sừng sỏ” tại Europa League. Bà đầm già thành Turin có cho mình 3 danh hiệu Cúp 2 trong suốt lịch sử thi đấu của mình lần lượt vào các năm 1977, 1990, 1993.

Bà đầm già thành Turin có cho mình 3 danh hiệu Cúp 2 lần lượt vào các năm 1977, 1990, 1993. 

5. Atletico Madrid  

Một trong những đại diện tiếp theo của bóng đá Tây Ban Nha có mặt trong danh sách này chính là Atletico Madrid. Đây là một trong những câu lạc bộ “mới nổi” đã chứng minh đẳng cấp của mình tại đấu trường Cúp C2 với 3 danh hiệu vào các năm 2010, 2012, 2018.

Đại diện đến từ Madrid chứng minh đẳng cấp của mình tại đấu trường Cúp C2 với 3 danh hiệu vào các năm 2010, 2012, 2018

Lần đầu tiên mà đội bóng nâng cao danh hiệu danh giá vào năm 2010, khi họ được dẫn dắt bởi Quique Sanchez. Thời điểm đó, họ được ví như là một chú ngựa ô của giải khi liên tục đánh bại nhiều đối thủ mạnh để có mặt trong trận đấu quyết định với Fulham. Trận chung kết được ghi dấu bởi tiền đạo huyền thoại Uruguay Diego Forlan. Anh đã lập cho mình cú đúp trong trận chung kết để mang về cúp bạc cho Rojiblancos.

III. Tổng kết

Bên cạnh các câu lạc bộ kể trên, Europa League cũng chứng kiến nhiều nhà vô địch khác như Parma, Chelsea, Mönchengladbach, Eintracht Frankfurt  hay Feyenoord. Mặc dù giải đấu này không đáp ứng được chất lương chuyên môn như Champions League nhưng cũng là nơi mà các tín đồ bóng đá có thể theo dõi nhiều trận cầu đỉnh cao. Không chỉ vậy, nhà vô địch Cúp C1 và Cúp C2 còn tạo nên trận tranh siêu cúp châu Âu cực kì hấp dẫn. Mong là sau khi đọc bài viết này, bạn đã có thêm cho mình nhiều thông tin hữu ích nhất rồi nhé. 

Newcastle kết thúc mùa giải vừa qua với thành tích ấn tượng khi vượt qua nhiều ông lớn của bóng đá Anh là Liverpool, Tottenham, Chelsea để giành lấy tấm vé tham dự đấu trường Champions League. Vậy thì cùng youthdigitalcamps.com điểm lại danh sách 11 cái tên tiêu biểu trong đội hình Newcastle để xem họ có gì đặc biệt nhé. 

I. Thủ môn Nick Pope

Thủ thành xuất sắc nhất ngoại hạng Anh mùa bóng vừa qua chính là cái tên Nick Pope. Nhờ khả năng phản xạ trong khung gỗ ấn tượng, anh đã vượt qua nhiều cái tên xuất sắc tại giải ngoại hạng Anh để có mặt trong danh sách đội hình tiêu biểu của năm. Điểm khác biệt nhất của thủ môn Newcastle là anh luôn thi đấu với sự tập trung cao độ nhất mỗi khi ra sân, nên việc thấy Pope mắt phải những sai lầm ngớ ngẩn là điều rất hiếm.

Thủ thành xuất sắc nhất ngoại hạng Anh mùa bóng vừa qua chính là cái tên Nick Pope

II. Trung vệ Sven Botman

Cầu thủ từng suýt là “hàng thải” của Ajax để trở thành “quái vật” hàng thủ chính là Sven Botman. Trung vệ người Hà Lan cho thấy sự hòa nhập chóng mặt với bóng đá Anh để trở thành một thủ lĩnh đích thực nơi hàng phòng ngự. Anh thể hiện sự điềm tĩnh đến đáng sợ trên sân để có thể phán đoán mọi tình huống diễn ra ở phía  trước khung thành một cách thông minh và tỉnh táo nhất. Với lợi thế về thể hình, khả năng không chiến và sức mạnh, anh hứa hẹn là một hòa đá tảng sẽ thi đấu bùng nổ hơn nữa tại giải ngoại hạng Anh.

Cầu thủ từng suýt là “hàng thải” của Ajax để trở thành “quái vật” hàng thủ chính là Sven Botman

III. Trung vệ Fabian Schar

Trung vệ người Thụy Sĩ cho thấy mình là mảnh ghép quan trọng và hoàn hảo như thế nào khi được bố trí đá cặp trung vệ với Sven Botman. Anh cho thấy tài năng không chiến trên không với những pha ngăn cản bàn thắng ngay trước vạch vôi.

IV. Hậu vệ phải Kieran Trippier

Ở độ tuổi ngoài 30, Kieran Trippier chính là minh chứng cho câu nói “gừng càng già càng cay” đúng như thế nào. Lão tướng 32 tuổi là ngôi sao sáng trong đội hình của “chích chòe” dù anh thi đấu ở hàng thủ. 

Hậu vệ người Anh luôn thực hiện nhiều tình huống leo biên lên tham gia tấn công để mở ra cơ hội cho đồng đội. Bên cạnh đó, anh cũng thể hiện được bản lĩnh của mình với nhiều siêu phẩm sút phạt, sút xa đẳng cấp. Màn trình diễn của Kieran Trippier giúp anh anh có mặt trong danh sách đội hình tiêu biểu ngoại hạng Anh mùa bóng 2023.

Ở độ tuổi ngoài 30, Kieran Trippier chính là minh chứng cho câu nói “gừng càng già càng cay” đúng như thế nào

V. Hậu vệ trái Dan Burn

Nếu ở hành lang cánh phải có Kieran Trippier thì bên cánh trái trong đội hình Newcastle cũng sở hữu cái tên nổi bật mang tên Dan Burn. Với chiều cao lên đến 1m98, giúp anh giành lợi thế trong nhiều tình huống tranh chấp bên hàng lang cánh với đối thủ. Dù ở tuổi 30, cầu thủ này vẫn thể hiện được vai trò nhất định đối với lối chơi của đội Top 4 ngoại hạng Anh. 

VI. Tiền vệ Bruno Guimaraes

Có thể nói việc Newcastle thăng hoa, niềm cảm hứng ấy phần nhiều là đến từ tiền vệ  Bruno Guimaraes. Gia nhập đội bóng ở kỳ chuyển nhượng mùa đông năm 2022, anh trở thành linh hồn nơi tuyến giữa của Chích chòe. Tiền vệ này lại cho thấy nhiều phẩm chất chững chạc, khiến nhiều người quên đi đi số tuổi 25 của anh. 

Tại Newcastle, Guimaraes dần khẳng định tài năng của bản thân để trở thành một trong những tiền vệ hay nhất tại giải bóng đá ngoại hạng Anh. Khả năng đánh chặn, sự nhiệt tình xông xáo, không ngại va chạm là điều mà giới chuyên môn đánh giá cao ở cầu thủ này để anh được mệnh danh là “tiểu Casemiro”.

VII. Tiền vệ Sean Longstaff

Người hùng thầm lặng trong đội hình Newcastle là cái tên không thể bỏ qua. Được biết, giá trị của tiền vệ này đã tăng chóng mặt sau màn trình diễn ấn tượng của anh tại mùa giải vừa qua. 

VIII. Tiền vệ Joelinton

Gia nhập Newcastle từ Hoffenheim vào năm 2019, cầu thủ người Brazil giờ đây lại thi đấu xuất sắc ở một cương vị mới đó chính là vị trí tiền vệ. Joelinton có lợi thế về thể lực, mạnh mẽ và bền bỉ ở nhiều tình huống bóng trên sân. Điều này giúp anh có thể kèm người lẫn triển khai bóng hiệu quả từ hàng phòng ngự một cách hiệu quả. 

IX. Tiền đạo trái Anthony Gordon

Trước khi gia nhập Chích chòe, cầu thủ chạy cánh người Anh đã nhận được rất nhiều sự chú ý của các câu lạc bộ lớn như Chelsea, Tottenham,… Tiền đạo 22 tuổi có thể chơi ở nhiều vị trí trên hàng công, thậm chí là trong vai trò một tiền vệ tấn công. Với tài năng của mình, Gordon hứa hẹn là nhân tố sáng giá trong đội hình Newcastle trong tương lai. 

X. Tiền đạo phải Miguel Almiron

Chân sút số 1 trong đội hình Newcastle chính là cái tên Miguel Almiron. Màn trình diễn xuất sắc của anh ở trên hàng công chính là điều đã giúp Newcastle có mùa giải thành công. Anh liên tục nổ súng với nhiều bàn thắng để mang về các điểm số quý giá, giúp câu lạc bộ giữ vững thành tích top 4 trong xuyên suốt mùa giải vừa qua.

Chân sút số 1 trong đội hình Newcastle chính là cái tên Miguel Almiron

XI. Tiền đạo Callum Wilson

Callum Wilson là cầu thủ chơi cao nhất trên hàng công trong vai trò là tiền đạo cắm. Tiền đạo người Anh sở hữu thể hình và khả năng không chiến vượt trội giúp anh giành chiến thắng trong nhiều tình huống đối đầu 1:1. Tiền đạo Wilson có thể ghi bàn ở nhiều tư thế khác nhau, làm tường, kiến tạo cho đồng đội. Sự có mặt của anh trên hàng công giúp cho đội hình Newcastle triển khai nhiều miếng đánh tấn công bài bản và hiệu quả. 

Tổng kết

Trên đây là bài viết cung cấp thông tin về đội hình Newcastle đã thi đấu xuất sắc ở mùa giải vừa qua để mang về vị trí thứ 4 trên bảng xếp hạng Premier League. Thành tích thi đấu ấn tượng dựa trên một thập thể hùng mạnh, đoàn kết và đồng đều trên nhiều vị trí đã giúp họ có được tấm vé tham dự C1 sau 20 năm vắng bóng ở đấu trường danh giá nhất châu Âu. Lần gần nhất mà đội bóng làm được điều này là khi mùa giải 2002/2003 dưới thời HLV Sir Bobby Robson.

Táo là thực phẩm có ít calo nên nhiều người sử dụng nó vào chế độ giảm cân và sử dụng thường xuyên để cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên có bao nhiêu calo trong một quả táo vẫn là điều mà nhiều chị em thắc mắc. Vậy thì cùng youthdigitalcamps.com tìm hiểu đáp án qua bài viết dưới đây nhé. 

I. Có bao nhiêu calo trong một quả táo?

Táo là loại quả có hàm lượng chất xơ và dinh dưỡng cao cực kì tốt cho sức khỏe. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), ước tính một quả táo 100g chứa khoảng 52 calo bên cạnh hàm lượng carb, chất xơ và protein, đường. Táo chứa nhiều vitamin C, A và natri và không có chất béo nên bạn nên tâm trong quá trình sử dụng nhé.

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), ước tính một quả táo 100g chứa khoảng 52 calo

Hàm lượng calo trong táo phụ thuộc vào từng loại táo như táo xanh, táo chín, táo đỏ hay táo đã gọt vỏ. Theo các chuyên gia, một quả táo nguyên vỏ nặng 185g sẽ cung cấp khoảng 95 calo, còn khi gọt vỏ sẽ có khoảng 72 calo. Đối với những loại táo xanh thì lượng calo khoảng 80 – 83 calo cho 100g, đã gọt vỏ chỉ còn 60 – 63 calo mà thôi. 

Chính vì lượng calo thấp nên táo là thực phẩm được nhiều chuyên gia thể hình, đối tượng thực hiện chế độ ăn kiêng, giảm cân giảm mỡ sử dụng phổ biến trong các bữa ăn hằng ngày. 

II. Ăn táo có lợi gì?

Táo không chỉ là thực phẩm có lượng calo thấp mà còn rất nhiều giá trị dinh dưỡng nên cực kì tốt đối với sức khỏe chúng ta. Dưới đây là 5 tác dụng mà loại thực phẩm này đem lại với cơ thể người. 

1. Giảm cân

Táo chứa nhiều chất xơ và nước, trung bình một quả táo đã chứa đến 86% trọng lượng là nước rồi nên điều này sẽ giúp bạn no nhanh hơn, khiến quá trình giảm cân hiệu quả. Để giảm cân, việc tiêu thụ các sản phẩm nhiều nước sẽ giúp cho bạn có được cảm giác no nhanh hơn và không hề gây béo nên đây có thể là sản phẩm mà bạn cần ưu tiên sử dụng hằng ngày nhé. 

Như đã phân tích ở trên, táo được xếp vào loại thực phẩm có lượng calo thấp. Điều này giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào trong ngày cân đối, hạn chế tình trạng dư thừa calo gây tăng cân. Mặc dù táo có lượng carb và đường khá cao nhưng lại có chỉ số đường huyết GI thấp nên việc ăn táo sẽ không khiến tăng lượng đường trong máu đâu nhé.

Táo chứa hàm lượng nước lớn giúp giảm cân hiệu quả, hạn chế cơn thèm ăn vặt

2. Tốt cho hệ tiêu hóa

Táo chứa một loại chất xơ hòa tan là pectin được tìm thấy nhiều trong tế bào thực vật. Chất này được chứng minh có khả năng làm chậm quá trình tiêu hóa thông qua việc hút nước và tạo thành dạng gel để hạn chế quá trình thèm ăn của cơ thể. Chính vì thế mà đối với những người thường xuyên gặp phải các vấn đề liên quan đến đường ruột, tiêu chảy, muốn cải thiện triệu chứng táo bón thì nên sử dụng táo nhé. 

3. Điều chỉnh lượng đường trong máu

Nhiều người không hề biết đến tác dụng của loại quả này sẽ giúp ổn định lượng đường trong cơ thể. Nguyên nhân là bởi lượng chất xơ trong táo sẽ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa để giảm tốc độ hấp thụ đường của cơ thể. Mặc dù trái táo có chứa đường, nhưng phần lớn fructose, ảnh hưởng không đáng kể đến lượng đường trong máu kết hợp với hàm lượng chất xơ dồi dào sẽ giúp đường được vận chuyển từ từ vào máu. 

Theo khuyến cáo, khi ăn táo nên ăn luôn cả vỏ bởi vỏ táo chứa nhiều hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa cho nên bạn cần rửa sạch táo bằng nước muối rồi sử dụng trực tiếp mà không cần gọt vỏ đâu nhé.

Lượng chất xơ trong táo sẽ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa để giảm tốc độ hấp thụ đường của cơ thể

4. Chống oxy hóa

Một lợi ích tuyệt vời tiếp theo mà táo mang lại là giúp đẩy lùi quá trình oxy hóa diễn ra trong cơ thể. Táo chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và các hợp chất polyphenol hỗ trợ bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa theo thời gian. 

Bên cạnh đó, chất polyphenol có trong táo sẽ giúp bảo vệ tế bào beta trong tuyến tụy để duy trì sản xuất insulin, giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Táo có thể kết hợp để chế biến thành các món bánh, ngũ cốc, nước ép hay sử dụng trực tiếp với cơm cũng đều rất tuyệt vời nhé.  

5. Phòng chống ung thư

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ăn táo sẽ giúp hạn chế tối đa các bệnh lý về ung thư, giảm tốc độ phát triển bệnh do có chứa nhiều chất chống oxy hóa là quercetin và triterpenoids. Những thành phần có trong táo sẽ giúp ngăn chặn quá trình phát triển tế bào ung thư mới, giảm số lượng, kích thước và tốc độ phát triển của khối u. 

Những người ăn nhiều táo sẽ giảm nguy cơ phát triển nhiều loại ung thư đặc biệt là ung thư trực tràng bằng cách kích thích sản xuất butyrate, bảo vệ sức khỏe đường ruột. 

6. Làm đẹp da

Táo là sản phẩm được nhiều chị em ưa thích sử dụng không chỉ bởi công dụng giảm cân giữ dáng mà còn giúp làm trắng da, mềm mịn, căng bóng. Thành phần vitamin A, C sẽ giúp loại bỏ tối đa các dầu thừa tồn tại trên da để kích thích là da mới sáng mịn, đều màu hơn trông thấy.

Táo có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nên được sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn

Theo thời gian, các gốc tự do sẽ gây hại qua việc phá vỡ sợi collagen và elastin trong da gây nên tình trạng lão hóa, hình thành nhiều nếp nhăn, nám, tàn nhang. Việc sử dụng nhiều sản phẩm giàu vitamin C như táo sẽ giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, bên cạnh vai trò giữ nước, duy trì độ ẩm cho da. 

III. Tổng kết

Đọc đến đây, chắc chắn bạn đã có được đáp án cho câu hỏi có bao nhiêu calo trong một quả táo rồi chứ? Có thể thấy, táo có rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe và vóc dáng tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng táo với một liều lượng vừa đủ mà thôi. Bên cạnh việc sử dụng trực tiếp, bạn có thể ăn kèm với bánh mì, làm salad, sinh tố hay nước ép để đa dạng thực đơn bữa ăn trong ngày nhé. 

Luật Bosman đã có tác động lớn làm thay đổi bộ mặt bóng đá thế giới tuy nhiên vẫn có nhiều fan chưa biết bosman là gì? Cùng youthdigitalcamps.com tìm kiếm đáp án qua bài viết dưới đây nhé!

I. Luật Bosman là gì?

Luật Bosman hay còn được biết đến là phán quyết Bosman. Đây là một đạo luật trong bóng đá quy định rằng cầu thủ sẽ được ra đi tự do khỏi câu lạc bộ sau khi hết hạn hợp đồng. Luật bosman được ra đời vào cuối năm 1995 và gắn liền với cầu thủ bóng đá người Bỉ Jean Marc Bosman.

Luật bosman được ra đời vào cuối năm 1995 và gắn liền với cầu thủ bóng đá người Bỉ Jean Marc Bosman

Với sự ra đời của luật này đã trở thành bước ngoặt lớn để thay đổi hoàn toàn cách cầu thủ bóng đá được chiêu mộ thông qua việc cho phép cầu thủ chơi chuyên nghiệp trong liên minh châu Âu tự do di chuyển đến câu lạc bộ khác ở cuối thời hạn hợp đồng của họ với đội bóng hiện tại. 

II. Nguồn gốc của luật Bosman

Hãy cùng tìm hiểu về nguồn gốc của luật bosman là gì? Bosman là tên của cầu thủ đã từng chơi cho câu lạc bộ hạng nhất nước Bỉ là Standard Liège và RFC Liège. Cầu thủ này từng nắm chiếc băng đội trưởng cho U21 Bỉ và có 20 lần ra sân cho đội trẻ. 

Tháng 6-1990, thời điểm anh đang thi đấu cho CLB Liege thì đội bóng này gặp khó khăn về tài chính nên đã đề nghị Jean-Marc Bosman một hợp đồng mới với mức tiền lương giảm 75% xuống còn 500 bảng mỗi tháng. Bosman đã từ chối và nhận lời đề nghị gia nhập một CLB của Pháp. 

Nhưng câu lạc bộ này là quyết định làm khó và định giá Bosman với mức phí rơi vào 500.000 bảng Anh rồi yêu cầu đội bóng nước Pháp phải trả đủ thì mới có quyền sở hữu cầu thủ này. Tuy nhiên, câu lạc bộ chủ quản của anh lại không đồng ý nên anh đã quyết định khởi kiện. Bosman đã lần lượt kiện câu lạc bộ Liege, FA của Bỉ và UEFA với lập luận là các quy tắc mà liên đoàn bóng đá châu Âu đưa ra trực tiếp ngăn cản ông rời câu lạc bộ dù cho hợp đồng mà hai bên ký kết đã hết hạn. Điều này vi phạm nghiêm trọng đến hiệp ước Rome 1957 nói đến việc cho phép tự do đi lại trong cộng đồng châu Âu (mà nay gọi là liên minh châu Âu).

Bosman kiện Liege, FA của Bỉ và UEFA với lập luận là các quy tắc mà liên đoàn bóng đá châu Âu đưa ra trực tiếp ngăn cản ông rời câu lạc bộ dù cho hợp đồng đã hết hạn

Vụ kiện kéo dài trong khoảng 5 năm và đến tháng 12 năm 1995, tòa án tư pháp châu Âu đã phán quyết Bosman thắng kiện. Phán quyết nảy dựa trên điều 39 về quyền tự do thay đổi nơi làm việc của người lao động trong hiệp ước EC của liên minh châu Âu. 

III. Tác động của luật Bosman

Đạo luật Bosman đã khiến bộ mặt của thế giới bóng đá có nhiều thay đổi bởi nó cho phép một cầu thủ tự do đàm phán với một câu lạc bộ mới trong EU sau khi hợp đồng của họ với đội bóng cũ đã hết hạn. Quy định từ luật này không chỉ cho phép cầu thủ tự do chuyển nhượng mà còn chuyển giao phần nào quyền lực từ câu lạc bộ sang cho cầu thủ và nhà môi giới. Điều mà trước đó chưa từng có trong tiền lệ khi các cầu thủ không có quyền tự động chấm dứt hợp đồng với câu lạc bộ chủ quản để đầu quân cho câu lạc bộ khác khi không có được sự chấp thuận. 

Những người nhận được nhiều lợi nhất từ đạo luật này chính là các cầu thủ bởi họ có thể toàn quyền rời khỏi câu lạc bộ khi hết hạn hợp đồng. Điều này giúp cho cầu thủ tự do trong việc lựa chọn bến đỗ tương lai mà không bị phụ thuộc hay tác động từ bên nào hết. Từ đó có thể thương lượng được mức lương, chi phí, quyền lợi mà mình mong muốn. Đạo luật này cho phép phát huy tối đa lợi ích của câu lạc bộ mới và cầu thủ nhờ việc không dính líu đến “bên thứ 3”.

Đạo luật này cho phép phát huy tối đa lợi ích của câu lạc bộ mới và cầu thủ nhờ việc không dính líu đến “bên thứ 3”

Bên cạnh đó, các câu lạc bộ sẽ sở hữu được các ngôi sao “xịn” trong đội hình. Rất nhiều cầu thủ nổi tiếng đã chuyển đến thi đấu cho các đội bóng ưu thích của họ mà câu lạc bộ đó không tốn một xu nào trên thị trường chuyển nhượng hay phải trả ra các khoản phí “lót tay” tốn kém. Việc mua bán, tranh chấp thương vụ cầu thủ giữa các đội bóng lớn cũng sẽ hạ nhiệt hơn. 

Đơn cử có thể kể đến trường hợp của trung phong Lewandowski và Bayern Munich. Hùm xám xứ Barbarian đã có được chữ kí của tiền đạo hay nhất thế giới thời điểm đó mà không mất một xu nào cho câu lạc bộ Borussia Dortmund.

Hùm xám xứ Barbarian đã có được chữ kí của tiền đạo hay nhất thế giới thời điểm đó mà không mất một xu nào cho Dortmund

Các đội bóng sở hữu cầu thủ sắp hết hạn hợp đồng cần phải có sự tính toán kỹ càng ở các kì chuyển nhượng. Nếu muốn giữ chân cầu thủ đó, họ bắt buộc phải đưa ra bản hợp đồng có chế độ đãi ngộ tốt hơn. Nếu không đáp ứng những điều này, câu lạc bộ đó bắt buộc phải bán cầu thủ thời điểm trước đó, tránh đến giai đoạn gần hết hạn hợp đồng sẽ bị ép giá, thậm chí là “mất trắng” siêu sao đó. Luật Bosman chấm dứt được hệ thống hạn ngạch ngoại binh mà UEFA giao cho các câu lạc bộ tham dự cúp châu Âu bởi trước khi có luật đội bóng chỉ có thể sử dụng tối đa 3 ngoại binh trong đội hình thi đấu mà thôi. 

Có thể nói, đạo luật Bosman sinh ra là để bảo vệ quyền lợi của cầu thủ. Ngoài các tác động tích cực thì nó khiến khoảng cách giàu nghèo của các đội bóng chênh lệch hơn rất nhiều. Các siêu sao nếu ở thời điểm gần đáo hạn hạn hợp đồng sẽ được đội giá lên cao so với chất lượng bởi đội bóng chủ quản muốn kiếm lời. Bên cạnh đó, nó gián tiếp khiến công tác huấn luyện cầu thủ trẻ ngày càng tệ đi, việc buôn bán bất hợp pháp các cầu thủ từ châu Phi sang châu Á cũng ngày càng phổ biến hơn. 

IV. Tổng kết

Trên đây là bài viết giải đáp thắc mắc về Luật Bosman là gì cùng các thông tin liên quan. Có thể nói, cầu thủ người Bỉ đã làm thế giới bóng đá phải chao đảo vì vụ kiện tụng mà ông đã thực hiện và công lao của ông đã được làng túc cầu ghi nhận. 

Bóng đá Anh đã và đang sản sinh ra nhiều cầu thủ xuất sắc bậc nhất lịch sử bóng đá thế giới ở trên nhiều vị trí. Chính điều này giúp “Tam sư” luôn là một trong những thế lực bóng đá mạnh nhất thế giới. Vậy nên bài viết này, chúng ta hãy cùng youthdigitalcamps.com liệt kê ra 11 cái tên xuất sắc nhất trong đội hình tuyển Anh mạnh nhất mọi thời đại theo đội hình 3-4-1-2 nhé. 

I. David Seaman

Để nói về thủ thành xuất sắc nhất lịch sử bóng đá Anh không thể bỏ qua David Seaman. Thủ thành sinh năm 1963 luôn là sự lựa chọn số 1 trong khung gỗ của tam sư trong nhiều năm từ 1988 đến năm 2002. 

Thời điểm cầu thủ này chuyển đến thi đấu tại Arsenal với thương vụ trị giá 1.3 triệu bảng đã đưa người gác đền trở thành cầu thủ đắt giá nhất nước Anh tại lúc đó. Seaman gây ấn tượng với tài năng phản xạ nhạy bén trong khung gỗ.

Để nói về thủ thành xuất sắc nhất lịch sử bóng đá Anh không thể bỏ qua David Seaman

Lần lượt bắt chính tại bắt chính cho tuyển Anh ở World Cup 1998 và World Cup 2002, EURO 1996 và EURO 2000, Seamna chính là thủ thành có số lần ra sân nhiều nhất cho tuyển Anh với 75 lần.

II. Sol Campbell

Ở hàng thủ, Sol Campbell, Rio Ferdinand và John Terry là bộ ba thi đấu trước khung thành của David Seaman.

Với sự nghiệp chói sáng trải dài qua các câu lạc bộ danh tiếng như Tottenham Hotspur hay Arsenal, trung vệ Campbell là cái tên không thể nào bỏ qua.  Năm 23 tuổi, Campbell từng đeo băng đội trưởng ĐT Anh và trở thành đội trưởng trẻ nhất kể từ sau thời kì Bobby Moore.

III. Rio Ferdinand

Cựu huyền thoại Man Utd được đánh giá là một trong những trung vệ xuất sắc nhất lịch sử bóng đá Anh. Tại hàng hậu vệ, cầu thủ này cho thấy bản lĩnh và kinh nghiệm chinh chiến tại nhiều giải đấu lớn để trở thành một thủ lĩnh hàng phòng ngự.  Sau 81 lần ra sân, trung vệ Ferdinand có được cho mình 3 bàn thắng, trước khi giải nghệ vào năm 2011.

Sau 81 lần ra sân, trung vệ Ferdinand có được cho mình 3 bàn thắng

IV. John Terry

Trung vệ toàn năng nhất trong lịch sử bóng đá không thể bỏ qua John Terry. Anh sỡ hữu thể hình vượt trội, tài năng sân cỏ và khả năng phán đoán, đọc tình huống cực tốt. chính điều này đã giúp John Terry nắm trong tay tấm băng đội trưởng tại câu lạc bộ và ở tam sư trong suốt thời gian dài.

Sau tổng cộng 9 năm, trung vệ khét tiếng ra sân cả thảy 78 trận đấu ở các giải đấu chính thức, đóng góp 6 bàn thắng. Kể từ khi cầu thủ này giải nghệ, bóng đá Anh vẫn đang loay xoay tìm ra người kế nhiệm ở vị trí hòn đá tảng một cách xứng đáng.

V.  Paul Scholes 

Mặc dù không được các huấn luyện viên của tuyển Anh trọng dụng khi liên tục phải ngồi dự bị nhưng đẳng cấp của tiền vệ này là điều không cần phải bàn cãi. 

Scholes ra mắt tuyển Anh năm 1997, cống hiến 7 năm cho Tam Sư nhưng chỉ có 66 trận ra sân với 14 bàn thắng. Năm 2004, thời kì đỉnh cao của sự nghiệp khi anh thi đấu xuất sắc cho Mu thì tiền vệ này tuyên bố giải nghệ trong màu áo đội tuyển quốc gia do không được trao cơ hội ra sân.

VI. Steven Gerrard

Sát cánh cùng cựu cầu thủ MU là Steven Gerrard ở hàng trung tâm. Họ là những huyền thoại của MU và Liverpool, 2 tiền vệ này đã thể hiện khả năng ở Premier League và thường xuyên lọt vào đội hình tiêu biểu ngoại hạng Anh trong nhiều năm.

Gerrard có nền tảng thể lực tốt, sức mạnh cùng khả năng quan sát, đọc tình huống. Anh chính là một huyền thoại của bóng đá Anh khi cống hiến 14 năm cho Tam Sư với 114 lần ra sân và ghi 21 bàn thắng.

VII. Ashley Cole

Là trụ cột của ĐT Anh trong nhiều năm liền, Ashley Cole được xem là một trong những hậu vệ trái xuất sắc nhất Premier League trong màu áo Arsenal và sau đó là Chelsea ở vị hậu vệ cánh trái.

Thời đỉnh cao, Ashley Cole là nỗi khiếp sợ của mọi đối thủ nơi hành lang cánh bởi kỹ thuật, tốc độ và khả năng rê bóng đẳng cấp.

VIII. David Beckham

Bên cánh đối diện là huyền thoại Man Utd, số 7 huyền thoại của bóng đá thế giới.  

David Beckham được biết đến là một cầu thủ chạy cánh hào hoa, lãng tử, với những tình huống tạt bóng chuẩn xác và rất nhiều pha lập công từ các quả đá phạt. Sau 115 lần ra sân, anh có được 17 bàn thắng và trở thành nhân tố quan trong đội hình Tam sư ở thế kỉ 21.

David Beckham được biết đến là một cầu thủ chạy cánh hào hoa, lãng tử

IX. Frank Lampard

Frank Lampard là cầu thủ được lựa chọn ở vị trí hộ công bởi thành tích kể từ năm 1999 đến năm 2014, huyền thoại của Chelsea đã ghi 29 bàn sau 106 lần khoác áo Tam sư.

Frank Lampard luôn được coi là trụ cột nơi tuyến giữa, là linh hồn của tuyển Anh trong nhiều năm qua. Sau 15 năm ròng rã cống hiến cho Tam Sư, cầu thủ này gây ấn tượng với tinh thần và sự quả cảm trên sân. Trong sự nghiệp thi đấu, tiền vệ này nổi tiếng với nhiều siêu phẩm sút xa cực kỳ lợi hại.

X. Wayne Rooney

Đẳng cấp của cựu huyền thoại MU là điều không cần phải bàn cãi khi anh chính là một trong những cây săn bàn, kiến tạo trong lịch sử ngoại hạng Anh và đội tuyển Anh. Trong màu áo Tam Sư, cầu thủ số 10 cũng thi đấu nổi bật khi có 120 lần ra sân từ năm 2003 đến 2018.

Rooney là một trong những cây săn bàn, kiến tạo trong lịch sử ngoại hạng Anh và đội tuyển Anh

XI.  Alan Shearer

Alan Shearer là cầu thủ được bố trí đá cặp với Wayne Rooney trên hàng công để trở thành bộ đôi ghi bàn đáng sợ bậc nhất làng túc cầu.

Alan Shearer chính là nỗi khiếp sợ của nhiều hàng phòng ngự khi ông có khả năng xử lí bóng trong không gian hẹp đẳng cấp. Hiện cựu cầu thủ Newcastle vẫn đang nắm giữ kỷ lục là người ghi nhiều bàn thắng nhất tại đấu trường ngoại hạng Anh.

Tổng kết

Bóng đá Anh chưa có quá nhiều thành tích nổi bật khi chỉ mới có được một danh hiệu vô địch thế giới nhưng nền bóng đá nước này đã và đang sản sinh ra nhiều siêu sao vĩ đại. Mặc dù có nhiều cầu thủ nổi bật khác các vị trí trên sân nhưng nếu bố trí theo đội hình 3-4-1-2 thì đây là những huyền thoại đẳng cấp nhất. Mong là bài viết này đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích rồi nhé!

 

 

Real Madrid là một trong những câu lạc bộ thành công nhất lịch sử bóng đá châu Âu. Đằng sau hào quang đó chính là việc đội bóng này luôn biết cách mời về các huấn luyện viên chất lượng để cầm quân những ngôi sao tài năng. Việc nắm giữ chiếc ghế nóng tại câu lạc bộ hoàng gia Tây Ban Nha quả là điều không hề đơn giản. Hãy cùng youthdigitalcamps.com nhìn lại các huấn luyện viên Real Madrid từng bị sa thải một cách cay đắng qua bài viết dưới đây nhé.

I. Vicente del Bosque 

Chiến lược gia người Tây Ban Nha đã mang về cho câu lạc bộ này thành tích không tồi sau 4 năm dẫn dắt kể từ 17/11/1999 – 23/6/2003. Cụ thể đó là các danh hiệu 2 La Liga, 1 Siêu cúp Tây Ban Nha, 2 Champions League, 1 Siêu cúp Châu Âu, 1 cúp Liên lục địa.

Vicente del Bosque  đã mang về cho câu lạc bộ thành tích quốc nội ấn tượng

Tuy thành công là vậy nhưng chiến lược gia này lại bị đội bóng nhẫn tâm sa thải sau mùa giải 2002/2003.

II. Carlos Queiroz 

Chưa đầy một năm tại vị trên chiếc ghế nóng (25/6/2003 – 24/5/2004), Carlos Queiroz đã bị sa thải bởi những sai lầm nghiêm trọng trong chiến thuật thi đấu. Điều này khiến ban lãnh đạo câu lạc bộ cảm thấy không thể chấp nhận được và quyết định sa thải ông ngay ở cuối mùa giải 2004.

III. José Antonio Camacho 

Cựu cầu thủ Real Madrid có lẽ là huấn luyện viên có thể trụ được quãng thời gian ngắn nhất. Kể từ thời điểm được bổ nhiệm trên chiếc ghế nóng từ ngày 25/5/2004 để thay thế cho huấn luyện viên Carlos Queiroz với bản hợp đồng có thời hạn lên đến 2 năm. Tuy nhiên sau thất bại liên tiếp trước đối thủ Leverkusen và Espanyol, cựu cầu thủ đã có 15 năm gắn bó với Kền Kền Trắng đã chính thức bị sa thải sau 4 tháng dẫn dắt.

José Antonio Camacho từng có thời gian dài khoác áo câu lạc bộ Real Madrid

IV. Mariano Garcia Remon

Trợ lí Mariano Garcia Remon chính là cái tên tiếp theo được bổ nhiệm ở vị trí này tuy nhiên ông chỉ trụ được vỏn vẹ 3 tháng ngắn ngủi từ 20/9/2004 – 30/12/2004.

V. Vanderlei Luxemburgo 

Có lẽ mùa giải 2004/2005 chính là thời điểm rối loạn và khó khăn nhất của Real Madrid trong nhiệm vụ tìm ra một chiến lược gia tầm cỡ, đẳng cấp, đủ kinh nghiệm để có thể dẫn dắt đội bóng. Vanderlei Luxemburgo được bổ nhiệm ở vị trí này với trong vai trò chữa cháy tạm thời, ông trở thành huấn luyện viên thứ 3 ở mùa giải đó. Mặc cho đã có khởi đầu thuận lợi khi giúp Real Madrid giành 7 trận thắng liên tiếp tại đấu trường La Liga nhưng cái kết của huấn luyện viên Vanderlei Luxemburgo cũng tương tự.

Sau trận thua muối mặt với tỉ số 0-3 trước đại kình địch Barca trong trận siêu kinh điển, huấn luyện viên người Brazil đã bị sa thải sau chưa đầy một năm dẫn dắt.

VI. Juan Ramon Lopez Caro 

Vị chiến lược gia dẫn dắt Real Madrid B được bổ nhiệm với cương vị ở đội một vào tháng 12 năm 2005. Tuy nhiên, với sự thiếu sót về kinh nghiệm huấn luyện một câu lạc bộ hàng đầu thế giới nên Lopez Caro không thể giúp Kền Kền Trắng có được thành công nổi bật.

Sau trận thua với đối thủ Zaragoza ở lượt đi Tứ kết Cúp nhà Vua cùng với việc bị đối thủ Arsenal loại ở vòng 1/8 Champions League mùa giải đó, huấn luyện viên này phải nói lời chia tay với câu lạc bộ.

VII. Manuel Pellegrini

Cựu huấn luyện viên câu lạc bộ Manchester City được bổ nhiệm tại vị ở đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha ngay ở thời điểm chủ tịch Perez giành lại chiếc ghế chủ tịch. Thời điểm đó, Real Madrid có sự đầu tư trên nhiều khía cạnh khi họ đưa về thành công nhiều ngôi sao như Cristiano Ronaldo, Kaka, hay Karim Benzema. Tuy nhiên, Real Madrid lại trình diễn thứ bóng đá tẻ nhạt, thiếu sức sống và không hề hiệu quả.

Cựu huấn luyện viên câu lạc bộ Manchester City từng có thời gian nắm quyền tại Real Madrid

Kết thúc mùa giải, họ nhận cảnh “trắng tay” nên chiến lược gia Pellegrini bị sa thải không thương tiếc.

VIII. José Mourinho

Với kinh nghiệm và tài năng dẫn dắt nhiều câu lạc bộ lớn tại châu Âu, người đặc biệt Jose Mourinho hứa hẹn là sự lựa chọn hoàn hảo cho chiếc ghế huấn luyện tại câu lạc bộ này.

Mùa hè năm 2010, Real Madrid chính thức xác nhận chiến lược gia người Bồ Đào Nha sẽ cầm quân câu lạc bộ trong mùa giải tới. Và đúng như mong đợi, Jose Mourinho đã giúp Kền Kền Trắng lấy lại được vị thế vốn có của mình. Bằng chứng là trong 3 mùa giải dẫn dắt đội bóng hoàng gia, cùng với thế hệ nhiều ngôi sao lớn của bóng đá hội tụ tại đây, ông đã mang về phòng truyền thống của đội bóng 1 La Liga, 1 cúp Nhà vua Tây Ban Nha, 1 Siêu cúp Tây Ban Nha.

Jose Mourinho hứa hẹn là sự lựa chọn hoàn hảo cho chiếc ghế huấn luyện tại câu lạc bộ này

Tuy nhiên, chính việc 3 mùa bóng liên tiếp phải dừng chân tại bán kết Champions League, Jose Mourinho đã chính thức bị sa thải để nhường chỗ cho Carlo Ancelotti.

IX.  Carlo Ancelotti 

Thành tích cú đúp danh hiệu Champions League và cúp nhà Vua ngay trong mùa giải đầu tiên nắm quyền tưởng chừng như sẽ là điểm tựa vững chắc nhất cho Carlo Ancelotti để ông không bị lâm vào tình cảnh như các đồng nghiệp trước đó. Tuy nhiên, thực tế lại phũ phàng hơn rất nhiều.

Carlo Ancelotti bị sa thải ở mùa giải thứ hai mặc cho trước đó đã mang về danh hiệu Champions League

Ở mùa giải thứ hai không có bất cứ danh hiệu nào cùng Los Blancos, chiến lược gia lẫy lừng này cũng không tránh khỏi kết cục đáng buồn. Quyết định sa thải Carlo Ancelotti của chủ tịch Perez đã vấp phải rất nhiều sự phản ứng của các cổ động viên bởi những đóng góp rất lớn của ông vào mùa giải trước đó. Tuy nhiên, ban lãnh đạo Real Madrid vẫn cho thấy sự khảng khái, không hề nề hề mà thẳng tay sa thải các chiến lược gia nếu như không đem lại kết quả cho đội bóng.

X. Rafa Benitez

Chỉ 7 tháng cầm quân từ 7/2015-1/2016, Rafa Benitez chính thức bị sa thải sau thất bại muối mặt trước đối thủ Barca với tỉ số 0-4. Người được kế nhiệm là Zinedine Zidane, sau đó là phần còn lại của lịch sử khi ông cùng với kền kền trắng dành được 3 danh hiệu châu Âu liên tiếp.

Tổng kết

Trên đây là bài viết về Top 10 huấn luyện viên Real Madrid từng bị sa thải cay đắng trong lịch sử câu lạc bộ. Có thể thấy, việc nắm quyền tại đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha là điều không hề đơn giản. Chính sức mạnh, vị thế và tầm cỡ to lớn của câu lạc bộ này nên dù có nhiều chiến lược gia tài năng cập bến Bernabeu thì cũng không đáp ứng được yêu cầu.